Ett gratis program för Android, av Fabulous Fun.
Yoga är en tränings- och hälsopraxis som inkluderar övningar som kan göras hemma eller i en studio, med hjälp av en personlig tränare. Dessa övningar förbättrar kroppens flexibilitet, styrka, balans och koordination.
Praktiken är baserad på teorin att kroppen är en perfekt spegling av sinnet. När sinnet är friskt, är kroppen också frisk. Detta är anledningen till varför många människor praktiserar yoga för att förbättra sin mentala hälsa.
Denna gratis app är en komplett guide till yoga för nybörjare. Den innehåller olika övningar som hjälper dig att lära dig grunderna i yoga. Du kommer att guidas av en personlig tränare som hjälper dig att utföra övningarna. Du kommer att kunna utföra övningarna i denna app på samma sätt som du kommer att utföra dem i en riktig yogaklass.
